朝の日課: 生活習慣トラッカー

*** iPhone アプリでトップ14入り *** ヘルス & フィットネスアプリでトップ2入り ***
そのうちきっと、と思いながらなかなか実行できなかった健康的な習慣を、毎日少しずつ身に着けていくお手伝いをするアプリです。

「成功への鍵となるのは儀式です」トニー・ロビンス

Product Huntでも紹介されました: 「素晴らしいアプリ! 一日の重要な決断を下すのは朝が一番だということも実感しました! ありがとう!」JB

朝をどう過ごすかによって、その日一日が左右されます。

集中力と生産性をできるだけ高めるようにしましょう。

・新しくなりました! 実行したい日課の数を無制限に入力できます: 夜の日課、学校の日課、ジムの合間のワークアウト (IAPが必要です)

・新しくなりました! 日課のリマインダーを受け取ることができます!

・新しくなりました! 必ずしも毎日やる必要のない日課について、曜日を選択できるようになりました。例えば、ストレッチは週2回だけやりたい場合、そのように設定できます。

・日課を組み、調節し、記録につけて、自分に合った生活習慣を身につけましょう。

・各タスクに時間を決めて、毎日これを繰り返すことができます。

生産性を高める
ひとつのアクティビティから次のアクティビティへ移る時間を、スマートタイマーで設定できます。電話がロックされている場合でも、通知が画面に表示されます。

集中力を高める
世界で最も成功を収めている人たちは、毎朝の日課を実行しています。これによって重要なアクティビティやその日やるべきことに集中でき、トップへのぼりつめるのです!

自分がどのように時間を使っているのか記録してみましょう。

円グラフを使って過去1週間または1カ月の時間の過ごし方を確認してください。

もし、1カ月間瞑想の時間を取っていなかったら、何をすべきかが見えてきます。

・アプリ使用中に画面がロックするのを防ぐよう簡単に設定できます。アプリを使用すれば、アクティビティ中いつでも時間を確認できます。

・iPhoneで、通知を音、バイブ、または両方で知らせるのかを選ぶことができます (設定を参照)

・3Gデータは不要です: このアプリは、インターネットへ接続する必要はありません。

アクティビティ中は機内モードに設定しておくと、注意が逸れるのを防ぐことができます。

やる気を引き出す
小さな作業を完了させることが大きな満足感やポジティブ思考をもたらすことは、科学的に実証されています。また、それによってより重要な作業をより良く、より早く完了させることができるようになります。また、生産性も大きく高めます。

ユーザーの意見:
「アイディアもデザインも素晴らしいです。もっと朝を有効活用したいという思いはあるのですが、時間管理が苦手です。このアプリで改善できそうです:)」

「すごく便利。毎日どの順に何をすべきか考えなくて済むので助かります。ありがとう!」

「新しくなったデザインの方がずっといいです」

朝の時間をどう有効活用するか、あれこれ本を読み漁っても実際に行動に移すことが難しいというあなたへ。毎日の時間を決めて習慣付けるためのツールが必要なら、このアプリをお試しください!

今すぐダウンロード。1か月後には大きな変化が表れていることに気づくでしょう!