メントレ

※本アプリのご利用には契約が必要です。
詳細は下記URLをご覧ください。

http://www.baslab.or.jp/mentalapp/

メントレは、お手持ちのiOS端末にてメンタルトレーニングを行うことができるアプリです。
以下のような4つの特色があります。

■自己分析
自分の選手としての特徴を分析する為に、
複数の心理尺度を用意しております。
またパフォーマンス時の心理状態の分析も可能です。

■目標設定
目標設定とは、ある課題に関して決められた時間内に
特定の熟達基準に到達することです。
日々の目標、短期目標、中期目標、長期目標について
行動目標と結果目標を設定することができ、
それぞれの目標でカウントダウンと評価が可能です。

■コンディションチェック
朝と夜に入力を行うことで、日々のフィジカル面と
メンタル面の調子をチェックすることができます。

■メンタルトレーニング
新しい技術を習得するときや、プレーの改善、プレーのリハーサル、
心理面の改善、対策を行う際に用いられます。
体力や技術と同じように心理面をトレーニングすることにより、
競技で最高のパフォーマンスを発揮できるようになります。