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Fysta-フィットネス動画でダイエット・筋トレ・体重管理

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4キニナル!
話題の無料宅トレアプリ【Fysta-フィスタ】
ヨガや筋トレ、ストレッチなど、ジムに行かなくてもスマホで大画面動画を見ながら自宅でトレーニング!
日々の体重の変化も管理でき、お悩み別のプログラムでアナタに合った宅トレを提案します。

【毎日続けられるFystaの特長】
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・スマホの画面を最大限に利用した動画プレイヤー
・気分に合わせてBGMが変更可能
・プロのパーソナルトレーナが監修したダイエット、ボディメイク、部位別等、目的に応じた多彩なプログラムメニュー
・スローモーション機能で動作ポイントやフォームがチェック(初心者にも安心!)
・ダイエット目的に必須の体重管理機能
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スマホさえあれば、いつでも、どこでも、時間や場所を選ばずトレーニングができ、ダイエットが続く!

【こんな人におすすめ!】
・健康のために運動したいけど、ジムにいく時間がない
・インナーマッスルを鍛えたい
・ダイエットしたい
・ボディラインを整えたい
・適度に体を動かして、リフレッシュしたい
・自分にどんな運動プログラムがあっているのかわからない


【収録動画】
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・筋力アップ:2週間トレーニング(30動作)
・ボディメイク:2週間トレーニング (30動作)
・ダイエット: 2週間トレーニング(46動作)
・脂肪燃焼ダイエット(13動作)
・ヨガ:4プログラム(69動作)
・ストレッチ:2プログラム(14動作)
・部位別:3プログラム(27動作)
・【NEW】脚(男性向け)(6動作)
・【NEW】腕(男性向け)(5動作)
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合計240動作のレクチャー動画を収録。

このほかにも、ストレッチやランニング前に行うウォームアップなど、準備運動の動画を公開しています。

今後はランニングの正しいフォームやウォームアップ、クールダウンや、ピラティスのレクチャー動画を随時公開予定です。


【プログラム監修 / 出演トレーナ 紹介】
【全体監修トレーナー】
●Mayo(まよ):MOSSAナショナルトレーナー、Orangetheory Fitnessアドバイザー。

幼少よりダンスと演劇を始め、ブロードウェイミュージカル『アニー』など、数々のステージやTV出演をこなす。フィットネス界に活躍の舞台を移した後、日本を代表するスタジオプログラム「MOSSANational Trainer」になる。現在は女性限定のグループパーソナルを開催。「健康、メンタルケア、アロマセラピー」について執筆中。(2017年秋頃、ギャラクシーブックスより出版予定)

●松田太一(まつだ たいち):ViPRナショナルトレーナー、MOSSAプログラムナショナルトレーナー、schwinnエデュケーションマスターインストラクター。

フィットネスクラブ社員としてフィットネスビジネスに関わるマネージメントや社内教育に携わり、2015年に独立。フリーランスのパーソナルトレーナーとして一般の方の運動指導をする傍ら、様々なフィットネスツールやプログラムのマスタートレーナーや、大手パーソナルトレーニングジムのトレーナー育成など人材育成にも力を注ぐ。

【ヨガ プログラム監修、出演トレーナー】
●沖 知子(おき さとこ):MissWorld2016 ファイナリスト、株式会社ブレストラン代表取締役、インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定合格・YogaHualiティーチャートレーニング修了。

呼吸と動きを連動させたフローヨガをメインとしたフリーヨガインストラクターとして活動。様々な場所で多くのクラスを担当する。2016年ミスワールドファイナリストに選抜、「ミス・ヨガ」を受賞。2017年から自らが代表を務める(株)ブレストランで「呼吸」をメインとしたプログラムを企業向けに提供している。

【筋力トレーニング、ストレッチ 出演トレーナー】
●Yoshihisa(よしひさ):パーソナルトレーナー、フィットネスモデル。

食事アドバイス、ダイエットトレーニングを得意とする。
自らの身体で結果を出し、数々のコンテストで入賞を果たす。
2016 NPCJ MOLA CUP メンズアスリートモデル 準優勝、2016 BBJ ミスターモデルジャパンノービス大会 優勝。

●角田聖奈(つのだ せいな):フィットネスモデル。

栄養士と食育インストラクターの資格を持ち、SNSなどで情報発信している。多くの人に健康美を広める為にパーソナルトレーナーとしても活動している。ベストボディジャパン2015東京大会グランプリ、ミスワールドジャパン2016ファイナリスト、2016年度JBBFオールジャパン フィットネスビキニ第5位


【健康や美に関する情報を毎日発信中!】
Web…https://www.fysta.me/
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【お問い合わせ】
不具合報告、その他のお問い合わせは下記アドレスまでお問い合わせください。
support@fysta.me
▼現在のバージョンの平均評価
51件の評価
▼すべてのバージョンの平均評価
118件の評価
カテゴリー
ヘルスケア/フィットネス
リリース
2017/4/21
更新
2017/6/8
バージョン
1.0.5
言語
サイズ
49.2 MB
条件
このバージョンの新機能
いつもFystaをご利用いただきありがとうございます。
今回のアップデート内容は以下の通りとなっております。
・運動履歴が確認できるようになりました。(日別、週別、月別、ALL)

是非、アップデートしてご利用ください。
スクリーンショット
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