光芒健身

从没有一款健身APP像这样精美而又实用。既可以提前制定周期性计划，也可以无规律自由训练。

制定计划非常方便，可以从训练历史中拷贝任意一天训练作为计划，也可以新生成计划。当制定完毕一个计划周期后（包括休息日 ），每天会自动从计划中获取当日的训练。特别值得一提的是，如果中途有几天无法完成计划训练，所有计划会自动延期。

当然，你也可以不制定计划，在记录了几天的训练日之后，这些历史日志都可以很方便的作为日后的计划，你每天只需要挑选历史训练中的某一天，把它拷贝为当日的训练就可以。

丰富的动作库可以快捷选取，每个动作都有清晰的动画演示。还能方便的自己定义动作，在自定义动作时，也能输入多张图片作为动画演示。

随着记录的进行，历史健身数据会得到非常科学的统计。你可以知道近期各肌肉部位锻炼的频度，哪个肌肉部分在近阶段锻炼的少了，在漂亮的数据图表中一目了然。

根据你的训练情况，偶尔跳出的漂亮勋章时刻激励你的斗志。

特别是对Apple Watch的支持，Apple Watch和iPhone实时同步，可以在运动中，极为便利的通过Apple Watch记录和管理自己的训练，组间休息时间的超时震动提醒，大大提高了训练的效果。
光芒健身已接入HealthKit , 根据心率调整组和组之间的休息最大时间，达到运动的最佳效果。