30日間の自宅で体重を減らす

30日間で体重を減らすための運動プログラムと食事療法を準備しました。 このプログラムに従えば、簡単に体重を減らして体をより美しくすることができます。 毎日、トレーニングの負荷が増えますので、残りのことを忘れないでください。 運動は家庭専用に用意されています。 誰でもどこでもそれらを実行できます。

あなたは簡単にあなたの減量の進行状況と消費カロリーの数を追跡することができます。 あなたは余分な体重を取り除くことができるだけでなく、物理的なフォームを改善するためにトレーニングプランを実行する。 体重を減らすのに最も役立つさまざまなタイプの練習を収集しました（腹部練習、臀部、腰のエクササイズなど）。

主な特長：

- 30日間のトレーニングプラン
- アニメーション演習のデモンストレーション
- 毎日のスケジュールと様々な製品で30日間の食事
- 体重減少の進行
- 消費カロリーの統計