HIITワークアウト | Down Dog

予め録画されたビデオでは退屈してしまうでしょう。筋肉も同じです！停滞してしまうワークアウトを避け、同じワークアウトを繰り返さないHIITで筋肉をつけましょう！

初心者にもやさしい
ご自分の体重を利用して心拍数をあげ、筋肉をつけながら効率的に脂肪を燃焼します。特別な道具は不要です。HD画像とわかりやすいインストラクションで各HIITエクササイズをガイドします。ご自分のパーソナルトレーナーがいるようなエクササイズです。
         
好みのワークアウトをつくりましょう
ワークアウトの時間を設定
動きと休息のインターバルを選ぶ
上半身と下半身の運動レベルを設定する
高強度、または低強度でワークアウトを設定
バーピーを選択（またはスキップ）

ブースト機能
体の特定の部分をターゲットにしてワークアウトをさらにオリジナルなものに。

ダイナミックに変化する音楽
モチベーションのあがる音楽タイプを選びましょう。動きに合った、各インターバルの最後の１秒までしっかりと動ける音楽を提供します。

オフライン
練習をダウンロードして、リビングルーム、ホテル、ビーチなど、どこでも練習しましょう！

デバイス間の同期
お手持ちの全てのデバイス間で自動的に同期します。
Apple ヘルスケアアプリと統合します！
メンバーシップの料金は月額$ 7.99または年額$ 49.99（米国以外のお客様の価格は異なります）で、購入の確認時にご利用のiTunesアカウントに請求されます。購読は自動的に更新され、購読期間終了前の24時間以内に現在の購入価格で請求されます。購読はご利用のiTunesのアカウント設定で管理でき、自動更新はアカウントの設定から無効にできますが、使用されていない期間についての返金は行われません。
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