断続的断食トラッカー

「断食トラッカー」は健康的な習慣の新しいライフスタイルにあなたを導きます。効果的に減量することができ、もっとアクティブになることができます！食事制限やリバウンドはありません。

効果がありますか？
断続的断食は素早く減量できることが証明されています。断食中、体内のグリコーゲンが枯渇し、あなたの身体は『脂肪燃焼』モードと呼ばれているケトーシスという状態に切り替わります。これによって効果的に脂肪を燃焼することができます。

安全ですか？
はい。最も自然かつ安全な減量方法です。 研究によると、常に食べていると身体が消化を休むことができず。断食すると、食べることを休むことができるため、肝臓の負荷を軽くすることができます。

私も断食トラッカーを使用できますか？
様々な断食プランが揃った断食トラッカーは初心者から経験者、男性および女性に適しています。あなたが選択したプラン通りにアプリがガイドします。 食事の内容を変更する必要はありませんし、簡単に続けることができます。

断続的断食を選ぶ理由とは？
√ 体内に貯蔵された脂肪を燃焼する
√ 成長ホルモンを増やし
√ 活動的になれる
√ 身体と脳の機能が向上
√ 最も自然な方法で減量して健康を維持できる
√ 食事制限や運動をせずに減量できる

断食トラッカーの機能
√ 様々な断続的断食プラン
√ 初心者および経験者の両方に適したアプリ
√ ワンタップで開始/終了
√ 断食プランをカスタマイズ
√ 断食/食事をとる期間を調整
√ 断食の通知を設定
√ スマート断食トラッカー
√ 断食タイマー
√ 体重を追跡
√ 断食の状態を確認
√ 科学的根拠に基づいた断食についてのヒントと記事
√ カロリー摂取をカウントする必要なし
√ 減量をこれまでになく簡単に実現
√ Appleのヘルスケアに同期

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