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停一停 心呼吸

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隨身心呼吸 - 香港人的靜坐 App

「心呼吸應用程式」為身處都市的您提供歇息空間,隨時隨地輕按程式,各種聲音相片短片文字等「心呼吸空間」早已預備,天天一早一晚練習養成時刻心呼吸的習慣,讓您及時察覺自己的情緒變化,對解決問題、舒緩壓力都有幫助。立即下載為香港人而設的廣東話版本,讓心呼吸隨身。


#功能特點:

靜坐計時:
- 可自選合適的靜坐時間長度,開始及完結時均有頌缽聲提示。
- 自動累計靜坐練習時數,紀錄修習過程。

語音導引:
- 常霖法師聲音導航,用精簡的內容及聲音帶領使用者由調整姿勢到慢慢放鬆身體,伴隨吸呼及靜坐時的溫馨提示,適合初接觸靜坐的人士。
- 有10、15及20分鐘的時間選擇,讓你自行揀選合適的靜坐長度,切合不同的需要。

大自然聲音:
- 由香港著名音樂家倫永亮創作。
- 有海浪、雷雨及頌缽聲可供選擇。
- 有10、15、20及30分鐘的版本以供選擇。

隨機背景與句語:
- App會隨機顯示精選的心靈語句,及常霖 法 師拍攝的禪意背景,為您帶來溫馨的生活提示及正能量。

#其他資源:
- 收錄了常霖法師對靜坐的分享:包括靜坐的原因、常見誤解及示範靜坐的方法等影片,加強使用者對靜坐的了解。
- 獲取「停一停 心呼吸」的最新活動資訊,率先參與其中。
- 不定期更新心呼吸相關的資源,如小書冊、手機及電腦Wallpaper等,以供下載及分享。


Facebook: www.facebook.com/PauseBreatheHK
Instagram: instagram.com/pause_breathe
カテゴリー
ヘルスケア/フィットネス
リリース
2021/6/4
バージョン
1.0.0
言語
サイズ
95.2 MB
条件
スクリーンショット
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