クイックアプリ検索 »   新着 | 値下げ | 無料 | 高評価 | 新着オススメ! | キニナル! | 新着動画 | iPad新着 | iPad値下げ | iPadオススメ!
APPLICATION INFO - iPhoneアプリの詳細情報
TOP > ブック > 読む筋トレ

読む筋トレ

¥360
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Share on Tumblr
  • Clip to Evernote
  • Check
iPhone iPad電子書籍アプリ 『読む筋トレ』
出版社 扶桑社 × アプリ製作会社 株式会社アドベンチャー
◆足し算思考で筋トレは継続できる
◆効率の悪いトレーニングはもうやめよう
◆最初の30秒で効果を実感!

◎腹ペタボディを目指して筋トレを始めたはずが、
一週間ともたずに挫折してしまう。誰もが通る道ですが、それはなぜか?
忍耐力の弱さ? それとも、飽きっぽい性格のせい? 答えは2つとも「ノー」です。
まず本書では、みなさんが筋トレをする“真の動機づけ”について説明します。
それは、これまでの考え方を180度変える、革命的な理論です。

◎事実、Webサイトやメルマガを通じて、数千人の肉体改造を成功してきた筆者の指導方針は、
まずクライアント一人ひとりの“動機づけ”探しから始まります。

◎筆者のアドバイスをもとに、肉体改造に成功したクライアントは、
そのほとんどがハードな筋トレマニアではなく、筋トレに挑戦しては挫折を繰り返してきたライトユーザーです。
本書は、「誰でも理想の体型になれる」を信条とする筆者のメソッドを完全に網羅した1冊です。

◎本書を読み進めてみて、「早く筋トレがしたい」と思えたあなたは、もう大丈夫です。
最初の30秒で効果を実感すれば、その疑問も確信に変わることでしょう。

◎本書の構成
序章 私の「ボディデザイン」体験
一章 ボディデザインの時代とは?
第二章 本当の自分を取り戻せ
第三章 カラダ作りを“プロジェクト化”せよ
第四章 一日5分の筋トレで人生は劇的に変わる
第五章 ボディデザイン最前線
このアプリはiPhone、iPadの両方に対応しています。
▼現在のバージョンの平均評価
19件の評価
▼すべてのバージョンの平均評価
19件の評価
カテゴリー
ブック
リリース
2012/8/16
バージョン
1.0.0
言語
日本語, 中国, 英語, 韓国語
サイズ
19.7 MB
条件
iPhone、iPod touch および iPad 互換iOS 3.0 以降が必要
スクリーンショット - iPhone | iPad
  • http://a2.mzstatic.com/jp/r30/Purple/v4/72/49/9a/72499a03-655f-7261-cf6e-51ebe63ddc54/screen320x480.jpeg
  • http://a3.mzstatic.com/jp/r30/Purple/v4/a8/e1/14/a8e114a6-62f9-1364-8c19-8e1ee7aeba40/screen320x480.jpeg
  • http://a4.mzstatic.com/jp/r30/Purple/v4/48/d1/76/48d176c3-14ae-51b2-9a3f-501cc0db9197/screen320x480.jpeg
  • http://a3.mzstatic.com/jp/r30/Purple/v4/1e/e2/91/1ee29165-a8ef-dc29-be5f-ae3461109e81/screen320x480.jpeg
  • http://a1.mzstatic.com/jp/r30/Purple/v4/5c/85/cd/5c85cd5e-6483-677b-e19e-4cc967ff2157/screen320x480.jpeg
スクリーンショット - iPhone | iPad
  • http://a2.mzstatic.com/jp/r30/Purple/v4/07/5e/65/075e65a4-5b64-7ce5-92a6-88b04cc72ccf/screen480x480.jpeg
  • http://a2.mzstatic.com/jp/r30/Purple/v4/a8/4f/87/a84f87ee-fbe7-1145-d02d-076c0080249c/screen480x480.jpeg
  • http://a1.mzstatic.com/jp/r30/Purple/v4/17/d6/31/17d63127-96a3-fe1c-7dcd-53ba1f03c70d/screen480x480.jpeg
  • http://a3.mzstatic.com/jp/r30/Purple/v4/8d/f8/a9/8df8a9ac-e735-c951-d1e6-f0139c46b3d6/screen480x480.jpeg
  • http://a1.mzstatic.com/jp/r30/Purple/v4/8e/20/8c/8e208c0c-8f15-727c-75a2-dc737fbbfc34/screen480x480.jpeg


読む筋トレに関連すると思われる動画(自動取得のため関連がない可能性があります)

このアプリのYoutube動画がある場合はURLを送信してください。詳細 »












読む筋トレ に関するツイート