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Runtastic Push Ups 腕立て伏せカウンターで上半身トレーニング

無料
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「トレーニングへのやる気がどんどん湧いてきます!」
「記録更新が楽しみでハマってます!」
--- App Store レビューより抜粋

胸板を厚くしてムキムキになりたい、二の腕をすっきり細くしたい、胸筋を鍛えてバストアップ、などなど、幅広い目的に応じて取り組める、最もポピュラーな筋トレエクササイズ「腕立て伏せ(プッシュアップ)」。すでに取り組んでいるというあなた、回数だけを競ってフォームはお構いなしになっていませんか? 効果的に上半身のインナーマッスルを鍛えられるよう、回数カウントはアプリに任せて、あなたは正しいフォームの維持に専念。「とにかく使える!」とご好評いただいているアプリです!

使い方はいたって簡単。腕立て伏せの姿勢で顔の下にスマホを設置し、プッシュアップ開始。近接センサーで認識、または鼻で画面にタッチすることで腕立てをカウントします。徐々に難易度の上がるトレーニングメニューも収録。胸板に、二の腕に、バストアップ、さらには体幹強化にも効果的なメリットだらけのエクササイズ。あなたの代わりにカウントしてくれるアプリで、ぜひ集中的に取り組んでみてください!

無料版アプリの特長とメリット:
- 近接センサーで認識、あるいは画面を鼻でタッチすることで、腕立て伏せの回数をカウント
- 徐々に難易度がアップするプッシュアップメニューのうち、レベル1へのアクセス
- 各腕立て伏せのセット間休憩も自動でカウントダウン
- 音声コーチによるフィードバック
- 腕立て伏せトレーニングの記録
- Runtastic.comにトレーニングデータをアップ
- Appleヘルスケアに対応
- Facebook、Twitterあるいはメールでシェア
- MyFitnessPalアカウントにランタスティック全アプリでのアクティビティを同期
- バッジを集めて、筋トレ継続のモチベーションに

効果的なエクササイズ実行のために:
自分のこなした腕立て伏せの回数をしっかり把握することで、メリハリのあるトレーニングの実行につなげます。正しいフォームで取り組むことで、上半身を引き締め、しまりのない肩や胸板を鍛え厚くし、二の腕の無駄な贅肉を落とし健康的に細くしてきましょう。

ユニークな認識方法:
腕立ての回数は、iPhoneやiPadの近接センサーで認識、あるいは鼻先で画面をタッチすることで自動的にカウントされる仕組みです。

アドバイス: iPhoneやiPadで計測した腕立てトレーニング履歴は、Runtastic.comの自分のアカウントへアップロードすることができます。他のRuntasticアプリからのデータとの一括管理や他の携帯端末からのアクセスが可能になります。

回数を記録できるから楽しい。楽しいから続けられる、頑張れる。『Runtastic Push Ups 腕立てカウンター』を使って、しまりのない上半身や二の腕を鍛え、かっこよく改造していきましょう!
このアプリはiPhone、iPadの両方に対応しています。
▼現在のバージョンの平均評価
58件の評価
▼すべてのバージョンの平均評価
1127件の評価
カテゴリー
ヘルスケア/フィットネス
リリース
2013/7/19
更新
2016/12/20
バージョン
2.4
言語
サイズ
46.4 MB
条件
このバージョンの新機能
魅力的な上腕を実現する腕立て伏せアプリが、さらに使いやすくなりました!

- あなたの声がアプリを変える: より多くの人に、健康なライフスタイルを実現していただくため、私たちは日々アプリの品質向上に努めています。

楽しくワークアウトいただけましたか?App Storeで5つ星をいただけると励みになります!改善のためのご意見もぜひお寄せください!
スクリーンショット - iPhone | iPad
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スクリーンショット - iPhone | iPad
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