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Runtastic Squats スクワットで下半身痩せ!体幹エクササイズ

無料
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シンプルで、操作も簡単。気軽に取り組めて「これなら続けられる! 頑張れる!」とApp Storeでもご好評いただいているアプリ『Runtastic Squats スクワットカウンター』。スクワットは特に下半身痩せに効く、ということで多くのダイエッターや筋トレ初心者も取り組んでいるポピュラーなエクササイズです。とは言っても、ダラダラ続けてしまっては効果半減。Runtasticのスクワットアプリで、回数を確実にカウントしましょう!

使い方はいたって簡単、スマホを身体の前方で持ち、そのままスクワット開始。スマホ内臓のセンサーでスクワットの回数をカウントします。さらに、徐々に難易度の上がる筋トレプログラムも収録。最強ヒップアップエクササイズでたるんだお尻をリフトアップ、太もも・内ももを引き締め、下半身痩せと美尻メイクを実現。スクワットで、痩せやすい身体の基礎を作りましょう。

無料版アプリの特長とメリット:
- 加速度センサーによる回数カウント
- 徐々に難易度がアップする筋トレメニューのうち、レベル1へのアクセス
- セット間の休憩も自動でカウントダウン
- 音声コーチによるフィードバック
- トレーニングの記録
- Runtastic.comにトレーニングデータをアップ
- Appleヘルスケアに対応
- Facebook、Twitterあるいはメールでシェア
- MyFitnessPalアカウントにランタスティック全アプリでのアクティビティを同期
- バッジを集めて、筋トレ継続のモチベーションに

効果的なエクササイズ実行のために:
自分のこなしたスクワットの回数をしっかり把握することで、メリハリのあるトレーニングの実行につなげます。美尻にもっとも効果的なヒップアップ筋トレエクササイズに取り組んで、たるみが気になる太もも・内もも・お尻、そして全身のダイエットを実現しましょう。

ユニークな認識方法:
スクワット回数はiPhoneやiPadの加速度センサーで自動的にカウントされる仕組みです。

アドバイス: iPhoneやiPadで計測したスクワットトレーニング履歴は、Runtastic.comの自分のアカウントへアップロードすることができます。他のRuntasticアプリからのデータとの一括管理や他の携帯端末からのアクセスが可能になります。

『Runtastic Squats スクワットカウンター』で最強のヒップアップエクササイズに取り組み美尻を実現。たるんだお尻や内ももとはサヨウナラ!
このアプリはiPhone、iPadの両方に対応しています。
▼現在のバージョンの平均評価
13件の評価
▼すべてのバージョンの平均評価
798件の評価
カテゴリー
ヘルスケア/フィットネス
リリース
2013/1/24
更新
2016/12/20
バージョン
2.4
言語
日本語, 中国, チェコ語, オランダ, 英語, フランス語, ドイツ語, イタリア語, ポルトガル語, ロシア語, スペイン語, スウェーデン語, トルコ語
サイズ
46.3 MB
条件
iPhone、iPod touch および iPad 互換 iOS 6.0 以降が必要 iPhone 5 用に最適化済み
このバージョンの新機能
太ももや臀部を引き締めるワークアウトアプリが、さらに使いやすくなりました!

- あなたの声がアプリを変える: より多くの人に、健康なライフスタイルを実現していただくため、私たちは日々アプリの品質向上に努めています。

楽しくワークアウトいただけましたか?App Storeで5つ星をいただけると励みになります!改善のためのご意見もぜひお寄せください!
スクリーンショット - iPhone | iPad
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