QuitMate: やめたい習慣を無理なくやめる

やめたい習慣をやめることはとても難しいものです。QuitMateがあなたの一助となります。不健康な癖や習慣、それらから解放されるための新しい自分への成長を一緒に見つけていきましょう。

習慣追跡機能
まずは、不健康な習慣や何に依存しているか、そしてそれに使ってしまうお金を記録します。そこから、自分の行動を見直すことで、節約したお金や、依存から解放された時間などを視覚化できます。

日記機能
依存症と向き合う道のりは、感情や考え方がたくさん絡むものです。日記機能を使って、途中で得た気づきや感情を記録しましょう。これは自分自身を振り返るための強力なツールになります。

モチベーション機能
QuitMateには、「モチベーションボタン」があり、偉人の名言が見れます。彼らの言葉を見て、自分の気持ちを高めましょう。それが自己成長のきっかけになるかもしれません。

アプリ内では、何に依存しているのかを記録し、その日数、節約できたお金を見ることができます。QuitMateをダウンロードして、不健康な習慣を乗り越えましょう。