寝付けないを改善する睡眠コンサルタントsleep care

sleep careの機能

□睡眠状態と睡眠習慣の把握

□睡眠の悩みを引き起こしている悩みを特定

□睡眠を改善する対策の提案

□対策の習慣化

sleepcareは、直感的なユーザーインターフェースで、睡眠における状態把握から習慣化支援まで一貫して取り組むことができます。
睡眠環境の改善や日常の習慣を工夫することで、睡眠不足や睡眠の質が低い問題を解決します！

□こんな方にオススメ

・寝つきの悪さに悩んでいる人
寝つきの悪さには、寝室の環境やカフェイン・アルコールなどあらゆる要因が影響しています。対策の提案内容の一部である寝室の環境や食生活の改善に取り組むことで解決できる可能性があります。

・睡眠における課題を知りたい人
睡眠のおける課題は、自分で認識しているもの以外にも多く存在しています。アンケートに回答することにより、睡眠における課題の原因を分析・特定することができます。

・日中のパフォーマンスを上げたい人
睡眠の質を向上させることで、日中のパフォーマンスをあげることができます。

□ご利用者の声
中学生の頃から寝つきが悪く、眠るまで30分以上かかるのが普通だと思っていました。これまでにメラトニンや高級枕などを試しましたが、うまくいきませんでした。しかしSleep careを使い始めてから、入眠を妨げていた原因は、寝室の明るさだとわかり、10年以上の悩みが大きく改善されました！（20代女性会社員）
＊sleepcareβ版による改善例です。効果には個人差がります。

□基本サービス利用料（サブスクリプション）について
sleepcareのアプリを利用するには、基本サービス利用料がかかります。ただし、サブスクリプションをお申し込みの後、1週間は無料お試し期間となり、その間に解約いただいた場合は費用が発生いたしません。サブスクリプションは自動更新となります。

タイトル：基本サービス利用料

期間について：
sleepcare 1ヶ月プラン ：毎月1度の自動更新
sleepcare 3ヶ月プラン：3ヶ月に1度の自動更新
sleepcare 12ヶ月プラン：12ヶ月に1度の自動更新

価格について
sleepcare 1ヶ月プラン：1,000円
sleepcare 3ヶ月プラン：2,400円（1ヶ月あたり800円）
sleepcare 12ヶ月プラン：7,200円（1ヶ月あたり600円）


□利用規約
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□利用上の諸注意
本サービスは、特定の疾患や病気、障害を診断・治療・予防する医療行為ではありません。

□お問い合わせ
・アプリからのお問い合わせ
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