减减轻断食-专业健康减肥减脂减重和体重瘦身打卡记录

减减轻断食-健康减肥减脂，快速高效瘦身，快来试试吧~

什么是轻断食？
‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，无需运动节食，只是在日常生活中加入一个断食窗口，只要能有规律轻断食，减重你也可以！

【断食追踪】
减减轻断食将根据你的计划进行断食追踪，你可以随时查看当前是否可以进食，查看当前身体处于轻断食的哪个阶段。

【个性计划】
减减轻断食拥有丰富的个性计划满足你的断食需求，你可以轻松设定你的日计划、周计划、以及自定义断食计划

【体重追踪记录】
通过减减轻断食记录打卡每日体重，让体重波动起伏一目了然

【喝水提醒】
每日喝水提醒，减肥更健康

【免责提示】
- 轻断食是个人饮食习惯的变更，使用应用的效果因人而异，以下人群在使用前请咨询专业的医生或医疗保健专员：
1、不适合年龄偏高至70岁以上或历史身体有问题的用户；
2、不适合孕期、哺乳期的女性；
3、患有精神病或有精神病史以及有家族精神病史者；
4、年龄过大（超过70岁）和过小者（处于身体生长发育高峰期）；
5、历史诊断有饮食、消化道等问题或患有传染病，先天严重不足者；
另APP中提供的意见与建议无法涵盖所有典型结果，应当根据自身的健康状况自行评估