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60か国で愛されているナンバー1フィットネスアプリ!
ユーザーの声:"ビューティフル、シンプル、パーフェクト" & "実用的で素晴らしい!"
12 の激しいボディウエイトエクササイズ。エクササイズはそれぞれ30秒間。各エクササイズごとに10秒間の小休止。
声によるプロンプトなので、タイマーやデバイスをチェックする必要なくトレーニングを完了!
このアプリは 7 Minute Workout に発想を得て、当初はACSM'S Health & Fitness Journal で宣伝、そして NYTimesでカバー。
7分間のトレーニングアプリについて:
* トレーニングの全エクササイズの要点を説明。
* 各エクササイズはビデオとテキストで説明。
* トレーニングは秒読みタイマーと各エクササイズおよび小休止の指示で実施。
* 各ステップは声によるプロンプト付きで電話を見る必要なし!
* タイマーの必要なし!
* 次のエクササイズの内容ややり方に迷うことなし!
アップグレード内容:
* エクササイズごとに長さをセット。
* エクササイズ間の小休止をセット。
* セットの数字を調整。
* エクササイズをランダム化。
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このアプリはiPhone、iPadの両方に対応しています。
▼現在のバージョンの平均評価
19件の評価
19件の評価
▼すべてのバージョンの平均評価
19件の評価
19件の評価
カテゴリー
ヘルスケア/フィットネス
ヘルスケア/フィットネス
リリース
2013/5/25
2013/5/25
更新
2016/5/17
2016/5/17
バージョン
3.6.1
3.6.1
言語
サイズ
99 MB
99 MB
条件
このバージョンの新機能
バグの修正
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スクリーンショット - iPhone | iPad
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