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Freeletics Bodyweight - エクササイズとトレーニング

無料
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Freeletics Bodyweightは、最も成果の期待できるフィットネス・プログラムです。痩せる、筋肉をつける、スタイルをよくするなどの目標や、自分の予定や体力のレベルに合わせて、自分に合ったトレーニングができます。

- 体重のみをベースにしたトレーニングの時間は10~30分。
- トレーニングマシンはいりません。自分の体がツールです。時間や場所を選ばずにトレーニングできます。
- すべての筋肉群をカバーする900種類以上のトレーニングの中から、続けられそうで早く成果の出そうなトレーニングを選ぶことができます。
- 初心者から上級のスポーツ選手まで、どんなレベルの人でも使えるアプリ。
- 最先端の技術でつくられたチュートリアル動画で最高のエクササイズを。

1200万人もの利用者のいるFreeletics Bodyweightのコミュニティーにぜひ参加しましょう。ソーシャルフィードで仲間たちとサポートしあいながらモチベーションをあげていきましょう。

Freeletics Bodyweightは、ただのフィットネスアプリではありません。当社の目標は一つだけです。それは、あなたが身体的にだけでなく精神的にもベストな状態になるようにお手伝いすることです

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アプリをサブスクリプションすると、デジタル・パーソナル・トレーナーである「コーチ」をつけ、100%自分に合わせたトレーニングプランを立てることができるようになります。

- フィットネステストで初期体力レベルを査定。
- 目標を設定しましょう。痩せる、筋肉をつける、スタイルを良くしたいなど。
- トレーニングする日を決めましょう。週に2回、3回、4回 、5回?
- 一週間のトレーニングプランをたてましょう。自分のフィットネスレベルと予定にぴったり合ったトレーニングを行うことができます。
- コーチがトレーニング後に毎回トレーニングの達成度を評価するので、続けやすく、成果も保証されます。
- 数週間で驚くような結果が出ます。

- トレーニング後、または一週間のトレーニングが終わった後、コーチに「トレーニングはきつかったか、簡単すぎたか…」、というような感想を伝えることもできます。トレーニング内容はあなたの希望に合わせて調整されます。

- 「2x2」オプション:エクササイズを「2x2」モードにスイッチすると、2メートルx2メートルのスペースのみで行えるエクササイズに切り替えることができます。


あなたの可能性を最大に生かすチャンスです。ベストなコンディションを目指し、アプリをダウンロードして無料でトレーニングを開始しましょう。

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Freeletics Bodyweightのダウンロードならびに利用は無料です。サブスクリプションすると、トレーニングプランとコーチ機能をアプリ内で利用することができます。サブスクリプション契約をする場合は、アプリに表示されるお住まいの国の料金をお支払いください。現行サブスクリプション期間の最終日の24時間前までにサブスクリプションが中止されなければサブスクリプションは自動的に更新されます。現行のサブスクリプションの契約が切れる24時間前までに、次のサブスクリプションの契約料があなたのアカウントにチャージされます。現行のアプリのサブスクリプションは途中で取り消すことはできません。アカウントの設定を変更し、自動更新機能を無効にすることはいつでも可能です。

Freeletics個人情報保護: https://freeletics.com/en/pages/privacy

Freeletics一般利用規約: https://freeletics.com/en/pages/terms

当社のアプリについてさらに質問はございますか? support@freeletics.comまでメールでご連絡ください。

注意事項:GPSを長時間使用すると充電池の耐久性が衰えます。
このアプリはiPhone、iPadの両方に対応しています。
▼すべてのバージョンの平均評価
914件の評価
カテゴリー
ヘルスケア/フィットネス
リリース
2013/6/26
更新
2016/12/27
バージョン
3.18.1
言語
サイズ
100.6 MB
条件
このバージョンの新機能
アスリートたち、

最高にキツい「アフロディテ」や「ヘリオス」であっても、腹筋50回だけだったとしても、あなたはいつも強い意志を持って毎週のコーチ・トレーニングに励み、汗をかきながら全力を尽くしています。私たちは、そんなあなたに #ClapClap を送ります。闘い続け、限界を超え続けるあなたに感謝の気持ちでいっぱいです。できることなら、アスリート全員に5つ星評価をしたいくらいです。

私たちはそれに応えられるように、日々真剣に取り組んでいます。あなたのトレーニング体験を向上させ、忘れられないものとす
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