ストリートワークアウトCalisthenics with Tabata & HIIT Routines: あなたの完全なフィットネストレーナー強さと耐久性のために

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ワークアウトの特徴

- あなた自身のためにパーソナライズすることができます無料のワークアウト
- 75以上の定義済みのトレーニングルーチン
- 150以上の異なるエクササイズ
- あなた自身の無限のカスタムワークアウトを作成します。
- 1000 +カスタムルーチン
- あなたは、各ワークアウトでの作業している筋肉知ります
- あなたのワークアウトを保存し、オフラインでそれらを使用します
- すべての運動のためのYouTubeのリンクと説明
- タイマー
- ワークアウト中にお気に入りの音楽を聴きます

あなたの進歩をANALYZE

- 様々な比較、グラフやチャートを通じて詳細ワークアウトの進捗状況
時間などを行い、ワークアウトの合計時間...： - - 練習中に新しいタイマーあなたはすべてを追跡することができます
- あなたは、各エクササイズのために作られた繰り返しや時間の正確な数を追跡
- トレーニングと演習からのすべてのデータが保存されます。
- 新しいカレンダー：驚くばかりの新しいカレンダー//カレンダーの日をナビゲートし、あなたが働いて、何を行なったし、どのように多くの演習あなたがやったルーチン時に参照を介して保存されたデータにアクセスします。恐ろしいなし？
- ワークアウトの進捗状況 - あなたがしたルーチンと、各ルーチンに進捗状況を参照してください。
- あなたは、各演習に進行どのように美しいグラフィックスを見ることができるので、
- 演習の進行状況 - あなたがやった演習とどのように多くの繰り返しや時間を参照してください。
- 一般的な多くのデータへのアクセス：あなたの最初のワークアウト、あなたは、あなたが合計などで働いてどのように多くのサイクルトレーニングの平均時間を、働いてどのくらいの時間のワークアウトごとにどのように多くのカロリー、以来焼かどのように多くのカロリー...
- ボディ領域、ターゲットの筋肉、および必要な機器によってソート演習の何百ものための説明書、。
- あなたの体重を追跡
- ボディトラッカー：あなたはあなたの体のあなたの測定値を追加することができます：肩、アッパーアーム、ロアアーム、ふくらはぎ、足首、首、胸、ウエスト、ヒップ、太もも、それらのすべての表を参照してください。
- BMIを計算

私は鎮圧する必要が任意のアイデア、アドバイスやバグ？あなたの電子メールを待っています！

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Choose from a wide range of pre-made workouts or create your own workout. Know which muscles will be activated and the intensity level of cardio and strength in each workout.

WORKOUT FEATURES

- Free workouts that you can personalize for yourself
- 75+ predefined workout routines
- 150+ different exercises
- Create your own unlimited custom workouts
- 1000+ custom routines
- Know which muscles you are working on with each workout
- Save your workouts and use them offline
- Youtube Links and Descriptions for every exercise
- Timer
- Listen to your favorite music during workout

ANALYZE YOUR PROGRESS

- Detail workout progress through various comparisons, graphs and charts
- New timer during exercises - you can track everything: total time of workout, performing time etc...
- Track the exact number of repetitions or time you made for each exercise
- All the data from workouts and exercises are saved.
- New calendar: access the saved data through an awesome new calendar // navigate through days of the calendar and see when you worked out and what routines you did and how many exercises you did. Awesome no?
- Workout progress - see the routines you did and the progress you made on each routines.
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- Exercise progress - see the exercises you did and how many repetitions or time.
- Instructions for hundreds of exercises, sorted by body region, muscle of target, and the equipment needed.
- Track your weight
- Body Tracker : you can add your the measurements of your body: Shoulder, Upper Arm, Lower Arm, Calf, Ankle, Neck, Chest, Waist, Hip, Thigh and see the chart of all of them
- calculate BMI

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