STRONGMomは、妊娠前および妊娠中の女性、および新規および経験豊富な母親向けの最初の完全な筋力トレーニングツールです。 100を超えるエクササイズの助けを借りて、安全で楽しい妊娠トレーニングで健康を維持できます。アプリの助けを借りて、妊娠する予定の時間から、妊娠中、そして産後まで、トレーニングを簡単に計画、記録、整理できます。アプリは期日を使用し、各段階で演習が安全かつ効果的に行われるようにします。

妊娠する前に、妊娠する予定で健康な妊娠を始めたい人のために！

9か月の旅に向けて体を鍛えるための適切な運動で妊娠の準備をします。妊娠する前に、精神的および肉体的に身体を強化することをお勧めします。


妊娠中、妊娠中の母親向け。

妊娠中のトレーニングは、次のカテゴリに分類されます。第2学期、パート1。第2学期、パート2。第三期、パート1。妊娠のあらゆる段階に適した運動とトレーニングを安全に提供するための第3部、パート2。各エクササイズは、安全を確保し、今後の出産に向けて身体的および精神的に身体を強化するために慎重に選択されます。妊娠中の運動は、あなたとあなたの子供にとって多くの健康上の利点があり、よりスムーズな出産の可能性を高めます。予想される期日を入力することにより、アプリは正しい学期と適切な対応する演習に連れて行ってくれます。

妊娠後、新しいお母さんと年長の子供を持つ母親向け。

STRONGmomは、新しいから、母性のすべての段階のための演習で構成されています...