Kayla Itines BBG Programで汗を流し、世界最大の女性フィットネスコミュニティに参加して、ビキニボディコンフィデンスへの旅をすばやく追跡しましょう！今すぐ無料で7日間のフィットネストレーニングにご参加ください！

Kayla Itines、Sjana Elise Earp、およびKelsey Wellsが一緒になって、女性が健康とフィットネスを通じて最高の人生を送れるように支援するというSweatの使命に加わります。

汗は女性の健康とフィットネスの本拠地であり、複数のトレーナーとプログラムをホストしています。
•Kayla ItinesのBBGプログラムには、最小限のスペースと設備を使用した高強度のプライオメトリックトレーニングが含まれています。 Kaylaには、ジムに行く人のためのウェイトベースのプログラムであるBBG Strongerもあります。
•Sjana Elise Earpのヨガプログラムには、強さ、柔軟性、姿勢を改善するためのヴィンヤサスタイルの抵抗と陰ベースの回復の流れが含まれています。
•ケルシーウェルズの妊娠後プログラムには、コアの強度を高め、新しい母親の姿勢を改善するように設計されたレジスタンストレーニングが含まれています。
•ケルシーウェルズのウェイトトレーニングプログラムには、除脂肪筋を増やし、筋力を向上させるためのジムベースのレジスタンストレーニングが含まれています。

目標は減量ではなく、世界中の女性が自分の体とビキニの体に自信を持って幸せに感じるのを助けることです。 Kayla Itines、Sjana Elise Earp、Kelsey Wellsによるフィットネストレーニングとコーチングで、自分の肌に心地よく感じてください。

フィットネスとトレーニング
•1日28分でフィットネスを軌道に乗せましょう！
•自宅でのトレーニング。有酸素運動からレジスタンストレーニングまで、家庭の快適さから女性のフィットネストレーニングを完了してください。
•ジムベースのトレーニングが利用可能になりました！

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