無呼吸テーブル–これはスピアフィッシャーとフリーダイバーのための静的な空気（静的な無呼吸）での息止めのトレーニングのためのアプリです。

プログラムは自動的に動作します。トレーニングを個別化するには、最初に最大限の息止めを試みてみる必要があります。開始するには、3〜4回のウォームアップを試みます（最大スコアの約半分の時間）。次に、息を最大限に保持し、最大の息止めの結果を保存します。この最大息止めトレーニングテーブルに基づいて、自動的に計算されます（テーブルCO2およびテーブルO2）。

2つの基本的なテーブルがあります。テーブルCO2は、脳を高レベルのCO2に慣れさせるのに役立ちます。テーブルO2は、脳を低レベルのO2に慣れさせるのに役立ちます。
テーブルCO2は、一定の息止め時間での休止時間が減少する一連の静的な息止めです。
テーブルO2は、一定の休止時間での息止め時間が増加する一連の静的な息止めです。

ApneaTablesはAppleHealthアプリと統合して、ワークアウトを同期します。