男性と女性のための柔軟なトレーニングプログラム。 27日以内に体重を減らして、自宅であなたの体を美しくそして魅力的なものにしましょう！

このトレーニングコースは、ジムを使わずに体重を減らしたり、細断処理をして、まとめたい人に便利です。この27日間には、18トレーニング日、3タスク日、6休憩日が含まれます。各エクササイズは力、カーディオと静的な運動をします。今、あなたはあなたが何セットのエクササイズをするかを選ぶようになります、ただ総数を決めてください。このプログラムにはCrossFitトレーニングも含まれています。すべての演習で追加の機器は必要ありません。望ましい難しさを選んで、あなたの体をテストにかけてください。

•シンプルで明るいインターフェース
•フィットネスダイエット
• 広告なし
•画像付きの各エクササイズのための詳細な段階的な説明
•5種類の困難、誰もが自分の体力レベルを選ぶことができる
•BEFOREとAFTERの結果を修正して比較します。あなたは各トレーニングの前とあなたがコースを修了した後にあなた自身の写真を撮り、そしてその結果を楽しむ
•初心者に役立つヒント
•時限練習用の音声付きタイマー
•全課題のリスト