この30日間のフィットネスチャレンジを自宅でワークアウト。
トレーニングは最高の結果を得るためにプロのフィットネストレーナーによって行われます。それはあなたが健康を維持し、体重を減らすのに役立ちます。

すべてのトレーニングの課題は段階的に運動強度を段階的に高め、3つの難易度レベルが付属しています（ブロンズ、シルバー＆ゴールド）。

初心者や上級者に適しています。

このアプリの特徴：
- トレーニングの進捗状況を自動的に記録
- 詳細な運動ビデオガイド
- 運動強度を段階的に高めます
- 各運動のためのあなたの最善の試みを追跡します
- 30日間のフルボディチャレンジ
- 30日間の腹筋チャレンジ
- 30日間のバットチャレンジ
- 30日間のカーディオチャレンジ
- 30日間の腕（上腕二頭筋と上腕三頭筋）チャレンジ