健康的な栄養のための米国農務省の推奨事項に基づいて、このアプリは、あなたがより良く食べるための最良のツールとしてあなたに役立ちます。

日中に食べる必要がある食べ物には、主に5つのグループがあります。それらは、果物、野菜、タンパク質、穀物、乳製品です。各グループの適切な量の食物を食べることは不可欠ですが、あなたはそれを正しくやっていますか？そうでない場合、このアプリはあなたを助けます

リンゴを食べたばかりだとしましょう。果物に行き、「1リンゴ」を選択し、あなたのプロフィールに従って今日まだ食べなければならない果物がどれだけあるかを確認してください。長期的に健康になりたいなら、良い栄養は必須です。

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