普通の人のためのジムのトレーニングアプリ。

あなたはプロのボディービルダーでなくても、練習を勉強する時間を費やす必要はありません。このアプリには、あなたが体力を増やすのに費やす時間を確保するために特別に設計された固定ワークアウトルーチンが既に付属しています。

シンプルな運動の指示に従い、どのようになったのかを教えてください - 簡単、良い、または難しい。ジムログのように手動で番号を入力する必要はありません。各設定後にボタンをタップするだけでフィードバックを残すことができます。アプリがあなたのワークアウトの進行状況を記録するので、難易度（重みと担当者）が自動的に更新されます。

あなたの人生には他にもできることがあります。だからこそ、提供されたエクササイズを行う際に最善を尽くすだけでなく、舞台裏で、あなたのフィードバックやプログラムに基づいて次のエクササイズをインテリジェントに選択します。このプログラムは、3つの主要なトレーニングタイプから成ります：

1.チェスト＆三頭筋（ベンチプレス、ディップなど）。
2.背中＆上腕二頭筋（プルアップ、T-バー列など）。
3.脚と肩（スクワット、アーノルドプレスなど）。

特定のエクササイズを行う方法がわからない場合は、ステップバイステップの説明をすばやく参照して、短いビデオを見ることができます。それ以外の場合は、別の練習を選択するか、単にスキップしてください。

私たちは個人的な経験から、激しいトレーニング中に電話を使用する方法を知っています。故意にインターフェイスを非常にシンプルで使いやすくしました。巨大なボタンと気を散らす要素はありません。あなたは、アプリを開く必要はありません - 今日のウィジェットは、あなたのロック画面上のメイン機能への簡単なショートカットを提供します。