ヨガの起源はベデック以前のインドの伝統にまでさかのぼると推測されていましたが、BCEの第6世紀と第5世紀の間に、おそらく古代インドの禁欲的なサークルで発展しました。ヨガの習慣を記述している最も初期のテキストの年代学は、おそらく3世紀のBCE以降の、ヒンズー教徒のウパニシャドと仏教のパリ・キヤノンには多種多様であると不明である。 CE第1千年前半からのPatanjaliのヨガSutrasは、ヨガの重要な生存テキストの一つです。 Hathaのヨガのテキストは11世紀頃に登場し、その起源はTantrismに関連していました。

インドからのヨガ指導者は、後に19世紀後半から20世紀初頭にスワミ・ヴィヴェカナンダの成功を受けて、西にヨガを導入しました。 1980年代、ヨガは西洋世界の体操のシステムとして普及しました。しかし、インドの伝統のヨガは身体的な運動以上のものであり、瞑想的で精神的なコアを持っています。ヒンズー教の6つの主要正統派学校の1つは、独自の認識論と形而上学を持ち、ヒンズー教徒のサヒヤ哲学と密接に関係しているヨガとも呼ばれています。

多くの研究が、癌、統合失調症、喘息、および心臓病の補完的介入としてのヨガの有効性を判断しようとしている。これらの研究の結果は、混同され、決定的ではなく、癌の研究は不明確な有効性を示唆しておらず、ヨガは危険因子を減らし、患者の心理的治癒過程を助けることを示唆している。

Asanasは特定の身体的な姿勢または姿勢を達成するために行われるヨガポーズです。または一連のそのような姿勢であり、しばしば制御された呼吸によって支援される。

ヒンディー語のアプリのYogasanaはpictoriを含んでいます...