一日たった10分で、あなたはあなたの妊娠週に合わせられたレシピとトレーニングを受けます、そしてあなたはあなたの妊娠中を通して活発でリラックスした気分になるでしょう。

ストレスを解消したいのか、体力を維持したいのか、あなたの鉄分不足に立ち向かうのか - Keleyaが答えを持っています。ヨガ、ピラティス、フィットネスエクササイズ、そして赤ちゃんの最良の成長のためにさまざまな栄養的焦点を提供するレシピです。アプリであなたのフィードバックを与えて、あなたはあなたのプログラムがどのように変わるかを決めます。練習が難しすぎたか、レシピが好きではありませんでしたか？あなたのフィードバックに基づいて、あなたのコーチは毎週変わります。


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- エントリーウィーク：レシピとワークアウトは1週間あなたのためにパーソナライズされました
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- 個人的な目標：自分自身に現実的な目標を設定し、積極的にあなたの妊娠を体験する
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- コーチ：プレミアムメンバーシップを使用すると、毎週のコーチにフルアクセスできます。つまり、ゴールを設定したり、Keleyaに毎週ワークアウトと栄養計画をスケジュールさせることができます。
- フィードバック：プログラムはあなたのエントリに基づいて毎週変更されるように、あなたのフィードバックは妊娠中のKeleyaアプリを完璧な仲間にします。
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