7分ワークアウトは、フィットするための速い方法でした。さらに高速なもの：1分作業

1分運動は、健康＆フィットネス研究における最新のブレークスルーです。 GOOGLE IT！このアプリは、スマートな方法を取得し、フィットを維持する方法を示します。時間を節約してお金を節約！

主な機能
このアプリは、様々な種類のワンツーワークアウトをガイドします。ビデオ命令、オーディオキュー、およびテキストの説明を使ってトレーニングをガイドすることができます。あなたのフィットネスの目標と環境に応じて、6種類のトレーニングがあります。ほとんどすべてのトレーニングは、機器なしでどこでも行えます。
すべてのコンテンツは追加料金なしで含まれており、インターネットに接続する必要はありません！

マッドブローイング勉強
軽い運動の1分を行うことは、ほぼ1時間の定常的な有酸素運動（PLOS研究ジャーナルに掲載）と同じ利点を提供します。 CNN、Men's Fitness、USA Todayにも見られるように、One Minute Workoutは、人々がどのようにフィットして形を整えられるかを変えています。

これは誰ですか？
1.運動する時間がない忙しい人。
2.最小限の時間でより良い形になりたい人。
3.トレーニングの台地を突破しようとする人々。
4.パフォーマンスを数秒で改善しようとする競技者。

私たちの "On-The-Go"社会では、運動する時間を見つけるのが難しいと理解しています。ワン・ミニット・ワークアウトには例外はありません。私たちは、世界をより健康的に、より幸せにするという使命に献身しています。
提案がある場合は、アプリの[設定]タブからフィードバックをお送りください。
我々はレギュラ...