出産後に筋肉を構築し強化することを望む新しいママのために特別に作成されました。
これらの穏やかなエクササイズは、あなたの出生後の体をエクササイズルーチンに合わせるのに最適です。

あなたの体をポストベイビーに戻すのは簡単ではありませんが、この産後運動のアプリは素晴らしい出発点です。

あなたがママであるからといって、あなたがフィットすることができないというわけではありません。しかし、訓練する時間を見つけることは困難です。ジムに行く時間を刻むことについて考える必要があるならば、訓練を受け、戻って、シャワーを浴び、母親のすべての要求に合っていれば、本当に挑戦的になります。

このアプリの特徴：
- トレーニングの進行状況を自動的に記録する
- 合計5回のトレーニングと30日間の複数の課題
- あなた自身のトレーニングを作成する
- 運動強度を段階的に増加させる
- 各運動のための最高の試行を追跡する