私の目標は、スポーツに特化したプログラムと機能トレーニングを組み合わせることで、あらゆるアスリートの潜在能力を最大限に発揮できるようにトレーニングし、あらゆる分野の運動パフォーマンスを向上させることです。すべてのスポーツの生体力学と動きのパターンを理解することで、私の包括的なトレーニング方法は、動き、パワー、スピード、強さ、バランス、機能的柔軟性、コアの強さ、爆発性、回復を最適化する最も効果的なアプローチのために設計されています.

「ファンクショナル インテンシティ トレーニング」と呼ばれる私のユニークなプログラムは、ほとんどのアスリートがベストを尽くし、シーズン中の怪我をなくし、アスリートの既存のトレーニング プランにいつでも追加できるようにするための矯正的なエクササイズ パターンを使用しています。この「プレハビリテーション」/怪我防止プログラムは、オフシーズンからプレシーズン、インシーズンのトレーニングサイクルまで、あらゆるトレーニングプランに統合できるように設計されています。

それは単なるワークアウトではなく、「あなたの体への細かい作業」であり、単にワークアウトするだけでなく、動きのパターンを修正することで、アスリートがより効果的にスポーツを行うことができ、将来の怪我をなくすことができます.

クラウディア・マッコイ
• アスレチック パフォーマンス トレーナー
• 認定パーソナルトレーナー
• ドイツの認可を受けた理学療法士およびアスレチック トレーナー
•認定スポーツコンディショニングスペシャリスト
•認定上級柔軟性スペシャリスト
•認定高度スポーツ栄養スペシャリスト
•認定TRXインストラクター
• 認定パワー＆スピードスペシャリスト
•Spiで認定...