太極拳 - 強さと健康への自然な方法！

フィットネスのレベルに関係なく、太極拳ステップバイステップは、古代中国の太極拳の芸術に基づいて、筋力、フィットネス、スタミナ、抵抗力、ストレス解消のためのシンプルで効果的なエクササイズ プログラムを提供します。

慎重に構成された一連の動きの目的は、体の内部の強さ、しなやかさ、およびスタミナを構築することです。入念に設計された 4 レベルのプログラムを通じて太極拳の基礎を学ぶだけでなく、古典的な太極拳スタイルに基づいた独自の方法でありながら最小限のスペースと時間で済む太極拳のスモール サークル フォームを紹介します。

詳細で分かりやすい説明があるこのアプリは、太極拳の初心者に最適ですが、経験豊富な太極拳の実践者向けの高度なルーチンも提供しています。音声指導、エクササイズ/ルーチンの自動再生、オプションの練習時間間隔などの機能を備えており、太極拳を練習するのに最適な会社です.

特徴：
-各動きの詳細でわかりやすい指示とイラスト
- 本物で、正確で、完全に安全な説明書。
-各動きの音声指示
-自動再生モードとオプションの練習時間間隔設定
-上半身と下半身の筋肉と関節の強さ、柔軟性、持久力を高めるために特別に選択されたエクササイズ
- 30分以内に実行できる簡単なルーチン
・経験・特別な服装・装備は不要
- 体を動かしながら、同時に心をリラックスさせましょう

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