Eight Minute Abs は、体幹を強化するフィットネスのための簡単なワークアウト アプリです。

タイマーを開始し、ランダムに選択された腹筋運動を 1 分間実行します。 1 分ごとにブザーが鳴り、電話が振動したら、次の体幹強化エクササイズを電話で確認し、もう一度開始します。

8 分間の腹部コア / 体幹ワークアウトは、一日の始まり、または体幹の強さを促進するために一日を終えるのに最適な方法です。

ぜひ試してみて体調を整えましょう！