パインは、忙しい生活の中で静かな瞬間を見つけるのに役立ちます。 Pineは、iPhone、Apple Watch、iPad、およびApple TVでの深呼吸の練習をガイドします。私たちのほとんどは外出先で忙しいライフスタイルを持っているため、瞑想してリラックスするのに5分や10分はないかもしれません。ここがパインの出番です。パインは、1分間休憩を取り、1日中リラックスしてリラックスし、考えをまとめることができる場所です。呼吸の各エクササイズを完了した後、Pineは瞑想、ストレス、セルフケアについての引用文を提示します。

Pineには、6つの呼吸エクササイズがあり、それぞれが忙しい日に役立つ特定の目的を持っています。

-リラックス：不安が溜まったときに減圧するのに最適な方法です。
-シンプル：ちょっと時間をとって、考えをまとめて、平和になります。
-エネルギーを与える：午後のコーヒーに代わるこのエクササイズは、たった1分で驚くほどのエネルギーを与えます。
-ボックスブリージング：アメリカ海軍のシールやプロアスリートなど、世界中のプロが使用します。ボックス呼吸は、集中力を高め、自律神経系を調節するのに役立ちます。
-瞬間をとる：少し時間をとってその日を鑑賞し、瞬間をとってリラックスしてください。あなたはただ静止したままで、目を閉じます。
-睡眠：長い一日を過ごした後、この呼吸運動で明日のために回復しましょう。

Pineは、Apple Watchで同じ呼吸法をすべて利用でき、呼吸法をガイドする触覚フィードバックを提供します。

Pineは過去の呼吸法を追跡し、プロファイルに表示します。

Pine Premiumは、Energize、Box Breathing、Take a Moment、...