アプリのTabataタイマーは、補足的なトレーニング方法です。基本的には、あなたの主な運動、スポーツ、または目標をより良くするために使用します。あなたがさらに走りたい場合は、ワークアウトタイマーアプリのトレーニングはあなたのVO2maxを高めることができます。持ち上げながらエネルギーを増やしたい場合は、田畑訓練で嫌気性能力を高めることができます。それ以上に、この田畑タイマータイマーは集中力のある時間を過ごすために強く押す必要があります。つまり、本当に自分自身に挑戦する必要があります。家庭の女性にこのワークアウトアプリを使用するのは簡単です。

このTabata Timerアプリでできる田畑練習とは何ですか？
スラスタ、マッスルアップ、ケトルベルスイング、ダブルアンダー、ボックスジャンプ、バーピース、タイヤフリップ、つま先ツーバー、ウォールボール、逆立ちウォーク、スプリント...それは高強度で行われている限りあなたは短い時間の後にあなたを疲れさせてしまいます。

HIITタイマー - HIITワークアウトトラッカーと呼ばれる高強度インターバルトレーニング
高強度間隔訓練は、強度の高いバースト訓練を短期間繰り返すという運動の一種であり、短い回復期間が続く。このシーケンスは、通常、20〜30分の間、連続して数回繰り返される。このHIITワークアウトタイマーアプリを使用して心臓血管の健康を向上させます。田畑トレーニングは、ストップウォッチやカウントダウン・クロック以上のものです。運動のアプリはたくさんありますが、ケトルベル、腹筋、プッシュアップ、スプリントなどのさまざまな練習でこのジムの運動を試してみてください。

インターバルタイマ - いわゆるビットタイマ
•を押しながらドラッグすると、作業、休憩、繰り返しをすばやく設定できます。
•30秒（変更可能）カウントダウンにより、トレーニングが始まる前に体を動かすことができます。
•個別の...