なぜ水を飲むことが重要なのですか？

毎日体の水分損失を補う必要があります。平均気温では、人は毎日2〜2.5リットルの水を失います。彼女は尿、唾液、汗、呼吸などで去っていきます。したがって、健康な人は、自分自身を作業状態に保つためだけに1日あたり平均2〜2.5リットルの水分を必要とします。
結局、ああ...