4週間で痩せてみませんか！このアプリケーションは、男性と女性向けの 30 日間の減量と運動で構成されており、30 日間のトレーニングで体重を 10 kg 減らす健康的な食事で脂肪を急速に減らします。

自然に体重を減らす方法:

このアプリケーションは、健常者、菜食主義者、痛風、憩室炎の場合、または糖尿病の場合、痩身と乾燥食品の健康的でバランスの取れた食事を 2 つのシステムに分けて行う、より強力で迅速な減量のための、より強力で迅速な食事療法を提供します。

2 つのモードに分けて、痩身と排出の食品を組み合わせた健康的でバランスの取れた食事による減量。

- 減量の旅：通常のダイエットプログラムと健康的なダイエットを3食（朝食、昼食、夕食）に分け、各ダイエット7日間は1500カロリーに分けてダイエットします。

- 体重を減らすベジタリアン：脂肪を素早く燃焼し、乾燥期に必要なバランスの取れたカロリーを摂取し、体が必要とするタンパク質、糖分、健康的な脂肪の数を増やすベジタリアンダイエットです。

低カロリーのプログラムは非常に多様でバランスが取れており、野菜、肉、果物、体に必要なビタミンがすべて含まれており、週の短い時間で減量体験を始めることができます。

私たちの101の減量のヒントで体重を減らす方法を尋ねるなら、絶望的な人のために10代で一晩で体重を減らす方法、またはアファメーションのための21日間の減量キックスタートと、多すぎると感じている人のための低コレステロールダイエット

1ヶ月での減量トレーニング:

減量運動プログラムは全身運動プランで構成されており、腕、腹筋、脚、臀部の運動に分かれています。

これらの練習は...