MindCareは、否定的な考えに対処する方法を教えるために構築されています。心理的苦痛に苦しむ多くの人にとって、それは彼らの思考から始まります。彼らは苦痛なこと、心配や反rumなどを想像または考えます。多くの人にとって、これは不安、抑うつまたは他の負の感情につながります。です。たとえ気づかなくても、心理的苦痛は思考から始めることができます。 MindCareには、あなたが希望を持ってあなたの思考に対する新しいアプローチを得るのを助ける目的で構築されたエクササイズが含まれています。エクササイズを行うことで、同じ苦痛をもたらさない方法であなたの思考を処理し始めます。

MindCareが心理的苦痛を改善する目的で作成された場合でも、心理的な問題を抱えているかどうかに関係なく、心理的な回復力を強化する方法として使用できます。身体トレーニングと同様に、誰もが心理トレーニングの恩恵を受けることができます。