身体的にフィットすることは、健康、幸福、パフォーマンス、成功の表れです。ほぼすべての筋肉を同時に活性化することにより、驚くべき効率が達成されます。パワフルで明確で魅力的なボディのためのより多くの強度と持久力。従来の方法よりも高速で集中的です。

すべてのレベルで目に見える成功。
女性：
腰・腰・臀部で鍛えにくい筋肉が活性化。代謝と酵素活性が増加し、カロリー消費が増加します。コラーゲンの生成、皮膚への血液循環、エネルギー代謝回転が持続的に改善されます。無駄のない筋肉が蓄積され、余分な脂肪が代謝されて分解されます。いわゆるアフターバーン効果は、トレーニングの強度のため、トレーニング後何時間も持続します。ヒップとウエストのパッドは効果的に抑制されており、トレーニングされた筋肉は皮膚の下で目に見えて引き締まり、痩せています。セルライトはこうして防ぐことができ、また戦うことができます。
男性：
EMSと機能トレーニングまたはダンベルトレーニングの組み合わせは、筋肉全体に新しいインパルスを与え、強度と質量の増加に反応します。体の定義の改善は、EMSトレーニングのもう1つの効果です。あなたのパーソナルトレーナーはあなたの長所と短所を知っており、EMSトレーニングの20分間を最大限に活用します。

仕事前または仕事後、または正午にも早く、他にどこでトレーニングは時間効率が良いですか？心配はいりません。パーソナルトレーナーは短時間を効率的に使用し、...