無料のリトルマインドには、子供向けに特別に設計された瞑想があり、同じ年齢層の子供が話して指導します。無料のリトルマインドは、あらゆる年齢の子供たちに瞑想を魅力的で、親しみやすく、楽しいものにするために作成されました。大人もこれらを愛します。

あなたの子供は、同じような年齢の別の子供の話を聞くのが大好きで、毎日の瞑想をガイドします。アプリのデザインもシンプルで使いやすいです。瞑想が再生されている間、子供と一緒に瞑想するキャラクターのかわいいアニメーションもあります。

年齢グループは、5歳以下、6〜12歳、およびティーンエイジャー（13歳以上）です。

瞑想は、呼吸と意識と心を使って、心と体に穏やかさと喜びの感覚を育むという古くからの慣習に基づいています。また、睡眠、回復力、創造性の向上、集中力、不安やストレスの軽減にも役立ちます。

アプリは無料でダウンロードでき、各年齢層に1つの無料瞑想が含まれています。

追加の瞑想は、それぞれ1.99ドルで購入できます。

瞑想とマインドフルネスが子供たちにどのように役立つか：
瞑想はストレス、欲求不満、不安を軽減します
瞑想は穏やかさと喜びを増します
瞑想は創造性と集中力を向上させます
瞑想は思いやりと優しさを高めるのに役立ちます
瞑想は回復力の向上に役立ちます
瞑想は睡眠の改善に役立ちます

無料のリトルマインド瞑想
瞑想は、生涯を通して各子供によく役立つ本物の瞑想の実践の基礎を発展させることに基づいています。 5歳以下の年齢の瞑想でさえ...