バモス！スポーツ複合施設

• エクササイズの追跡が簡単に！
Vamos は、500 以上のエクササイズビデオとエクササイズノート、パフォーマンス測定、トレーニングカレンダー、進捗レポート、代替動作チャート、電話カレンダーに記録されたグループエクササイズプログラムなどのリマインダーを備えており、この旅であなたを一人にしません。

• あなたのスポーツ体験がレベルアップします！
トレーニング プログラムと連携したエクササイズ ビデオを見て、エクササイズの説明を読んで動きを思い出してください。インストラクターのメモを参考に、エクササイズや動きのコツをスキップしないでください。

ワークアウト計画カレンダーで完了したワークアウト日を確認し、次のワークアウト日を見逃さないようにしましょう。

最も正確な方法で開発を追跡するため。エクササイズにマークを付け、測定結果を正しく入力し、測定値を定期的に更新してください。

• クラブに注意してください。
グループエクササイズプログラムを毎日続けて、欠席したくないレッスンを携帯電話のカレンダーと照合することができます。

• 通知を許可することを忘れないでください。

グループエクササイズプログラムの変更、クラブからの最新ニュースや開発状況を追跡できるように、通知をオンにしておきます。
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