毎日の食事を追跡し、カロリーとマクロを数えることは、健康的な食事を上手に行うための最良の方法です。 EatWellは、体重を減らしたい、かさばって体重を増やしたい、または単に維持したい場合でも、推奨カロリー摂取量を計算し、軌道に乗せるのに役立ちます。

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–あなたの毎日の食事の日記
–カロリーとマクロを数える
–毎日のカロリーとマクロの目標を設定する
–体重目標を設定し、推奨される1日の栄養摂取量を計算します
–ケト、パレオ、地中海、ビーガンなどの人気のある食事を選択するか、カスタムマクロ比率を入力します
–あなたの食物摂取量を分析するための美しいチャート
–すべてのお気に入りの食品の巨大なデータベース
–バーコードをスキャンして、食べ物をすばやく追跡します
–あなたが食べる食品の栄養の詳細を取得します


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