「1秒」は、設定されたアプリ（Instagram、Twitter、YouTubeなど）の1つを開くたびに、ショートカット自動化を使用して深呼吸アニメーションを切り替えます。これは、無意識のソーシャルメディアの習慣を打ち破り、これらのアプリを開くときに摩擦を増やすことで、長期的にも役立ちます。

マインドフルネスは、現在、活発でオープンな注目を集めている状態です。本当にInstagramを開きたいと思いましたか？それとも、バスを待つのに飽きてしまったからですか？
このアプリは、あなたの行動、考え、感情を反映するのに役立ちます。有害なソーシャルメディアの習慣を注意深く混乱させる。

その上、「1秒」はHealthKitを介してHealthアプリにあなたの心のこもった瞬間を提供します。

利用可能なサブスクリプションオプション：
メンバーシップ/ヒントをサポートする1秒

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