インターバルトレーニングは、あなたの体力を向上させ、カロリーを消費するための最良の方法の一つであるため、多くの物理的な運動とトレーニングセッションの基本的な部分である。それは広く、残りまたは低雷が続いhigh-speed/intensity作業の繰り返しのように定義されている。

このアプリケーションは、間隔を管理し、制御するのに役立ちます。ちょうど仕事の継続時間を定義し、期間とあなたがしたいサイクル数を緩和する。あなたは、アラートまたは音声で音声フィードバックをしたいかどうかを選択できます。だから、画面を監視することなく、あなたの音楽を聴くことができます。

あなたの健康を向上させるにもかかわらず、このアプリケーションは、反復作業の任意の種類を構造化するために使用することができる。