ドイツ、オーストラリア、イギリス、フランスでのベストセラー スポーツ アプリの上位 5 位。

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呼吸トレーニングを成功させるための完璧なアプリ - 休暇中にさらに長く水中に潜ることができます。

休暇中に海でシュノーケリングをしていて、水深 6 メートルの水中で大きな色とりどりの魚を見ていると想像してみてください。息を切らして潜り、家にいる友人のために印象的な写真をいくつか撮りたいと思います。これは、無呼吸トレーナーで可能です。週に 3 回トレーニングすると、水中での時間が 2 倍になります。

トレーニングの原則は、無呼吸ダイバーによって定期的に使用されます。ヨガから取り入れたこのエクササイズは、横隔膜の筋肉を強化し、息を吐き出すときに肺をより多くの酸素で満たし、肺からより多くの二酸化炭素を除去できるようにします。システムはシンプルですが、適切な時間間隔に依存するため、リラックスしてトレーニングに集中できるプログラムが提供されます。これにより、最大限のトレーニングの成功が保証されます。

このプログラムは、シュノーケリング旅行の直前にも役立ちます。息止めトレーニング セグメントをスキップするのは簡単です。これにより体が落ち着き、長時間のシュノーケリングに最適な準備が整います。

それ以上はできません:
Apnea Trainer は、競争力のあるフリーダイビング アスリートと協力して作成されました。 3つのトレーニングモードにより、幅広い呼吸エクササイズを実行できます。初心者の方は、最初の2つのテクニック（...