5Kペースを改善し、カロリーを燃やします。これは、ランニングとスピードインターバルを組み合わせた8週間のプログラムです。あなた自身のパーソナルコーチがより速いペースに。

=====このアプリは5Kランナーのためのものです=====
重要：このアプリを楽しむには、すでに5Kを実行できる必要があります。

ニュースで
私たちの5K / 10Kランナーアプリは、
あなたの健康、AppShopper、毎日の動き、そして他の多くの他のものをリミックスする... iPhoneアプリレビュー、Appleの "新着＆注目すべき" MakeUseOf、CNN、Fox、USA Today、Times、フィットネスチャンネル、AppAdvice、AppCraver、Best10Apps、AppOfTheDay


5K Foreverは、8週間のランニングプログラムで、ランニング、ウォーキング、およびより速くランニングをあなたのルーチンに組み込んでいます。

それは徐々にあなたのスタミナと強さを構築する素晴らしいウォーキング - 高速実行ルーチンであなたのスピードで動作します。このプログラムを週に3回行うことで、あなたのフィットネスレベルが着実に向上し、さらに楽しくて楽しいランニングができます。 8週目には、より速い5Kを実行します。
最善の部分 - あなたはそこに行く楽しみを持っています:-)


プログラム
●8週間のプログラム/週3回
●インターバルラン：ウォーク/ラン/ラン - 高速
●それぞれのランは異なっていてユニークです
●徐々に安全にペースを上げる
●もっと楽しく走る
●このプログラムは永遠に使用してください。

GPS＆APPLE HEALTH
●GPSと距離トラッキングを内蔵しています...