自重エクササイズでお腹の脂肪を減らし、愛のハンドルを失いましょう。ラブハンドルの脂肪はお腹の側面にあるため、取り除くのはかなり困難です。ラブハンドルは腹斜筋の上にあるため、流すにはまったく異なる一連のエクササイズが必要です。家にいて、ほとんどの時間を座って仕事に費やしていると、脂肪がより多く蓄積する可能性があります。あなたの愛のハンドルを溶かし、彫刻されたウエストラインを手に入れるために、家にいながら簡単に実行できるエクササイズがいくつかあります。