このアプリを使用して Couch to 5K (C25K とも呼ばれます) トレーニング プログラムをマスターすると、5K トレーニングが促されます。アプリはバックグラウンドで進行状況を追跡し、必要に応じてランニング中にペースと距離を更新します。途中経過も教えてくれるので、折り返して帰れます！
次のプログラムが含まれます。
- C25K カウチから 5K
- ゼロから 10K
- 5 ～ 10K
- 5K改善 - インターバルトレーニング
- 10K イベントトレーニング
・ハーフマラソン種目トレーニング
- 1 km から 10 マイルまでのさまざまな長さの「ファン ラン」
- 独自のファン ランとインターバル ワークアウトを定義

注意: バックグラウンドで実行されている GPS を継続して使用すると、バッテリーの寿命が大幅に短くなる可能性があります。