2013年のApp Storeでベストにアップルが注目！

わずか7分で完全なフルボディワークアウトを入手！ 「科学的な7分ワークアウト」に基づいて、もともとACSMの健康とフィットネスジャーナルで出版され、NYタイムズで見られるが、ロロのエキスパートトレーナーによって大幅に改善。

ワンサイズは、我々はこの迅速かつ効果的なトレーニングの原則を取って、それが誰のニーズに合うことができるように調整されたすべてのようにフィットしません。他の人はそれがあまりにも退屈見つけるかもしれないが一部の​​人々はあまりにもハード、元の7分ワークアウトを見つけることができます。誰もがわずか7分で自分の体力レベルに関係なく、安全で効果的、かつ挑戦的なワークアウトを得ることができないように、我々は罰金このエクササイズをお楽しみに！

すべてのトレーニングは、あなたのフィットネスレベルに、あなたが利用可能な機器に合わせてカスタマイズされます。各演習では、常にあなたのフォームを二重にチェックすることができるようにあなたは、ワークアウト中見ることができますビデオを含んでいます。

特徴
•わずか7分で完全なフルボディワークアウトを入手！
初級、中級、または上級エクササイズのために設計•3スキルレベル。
•200ユニークな演習が含まれています。各1は、ビデオ、コーチングポイントと音声ガイダンスが含まれています。
•どこでも動作します！ 100以上の体重の演習では、あなたは関係なく、あなたがどこにあるか、完全なフルボディワークアウトを取得することはできません。
•ロロのビート同期技術は、完全にあなたのワークアウトに音楽のテンポと一致します。
•完全にインタラクティブな。ワークアウトをパーソナライズするための演習をスワップアウト。増やすか、いつでも、あなたのトレーナーで強度を低下させ、あなたの音楽は、対応させていただきます！
•健康アプリにワークアウトを同期します。
•カ月との互換性...