なぜそれを試して？食べ物の日記を保存すると、目標を達成する可能性が高まります。ある研究では、食べていたものを追跡していた人々は、2倍の体重を失った。

EatRightは、あなたが正確な部分とカロリーを計算させることなく、あなたが食べているものに集中し続けます。あなたはあなたのプレート上のすべての小さなアイテムを検索する必要はありません。食事を楽しむのにもう少し時間を費やすことができます。スワイプしてカウントを開始するだけです。

"私はあなたのアプリが大好きで、カロリーやポイントを数えようとする人は多すぎるし、仕事も大変です。私は食べ物に入ることができるだけで、このアプリがIOS7とどのように機能するのが大好きです。 - キンバリーE.

「私は栄養士であり、あなたのアプリは私が好きなもののうちの最初のものの1つですが、欠けているのは「脂肪」のカテゴリだけです」 - シャノンB

◉iOS 7と8用に設計されています。

代わりに、基本的な食べ物のグループにあなたの食事とスナックを壊し、部分を追跡します。あなたがバランスの取れた食事を食べていることを確認する簡単な方法です。

共通部分に関する情報が各グループに含まれており、体液摂取量や毎日の運動量を追跡することもできます。

毎日新鮮なチェックリストと素晴らしい背景画像から始まり、あなたを鼓舞します。上にスクロールすると、追跡された各アイテムのボタンが表示されます。カスタムの背景がぼやけて見えなくなります。あなたの合計は棒グラフを形成しているので、どれだけうまくいくかを簡単に確認できます。

以前はBon Appetit誌に掲載されました！

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