- 究極の60日間のトレーニングプログラム！
- 革命追跡カレンダー

あなたの人生の最高の形で取得するための4つの異なるレベルを経て進行！プログラム内の12のワークアウト：

レベル1：
トータルボディバーン（32分）
トリムとトーン（33分）
脚シェイパー（47分）

レベル2：
ハードコア（38分）
2：1の挑戦（39分）
ベンチボディワークアウト（55分）

レベル3：
ピラミッドパーフェクション（44分）
一度に一つの脚（41分）
汗を流す（59分）

LEVEL FOUR：
完全田端（41分）
2分間の試験（41分）
アウターリミッツ（59分）

HSチャレンジが作成され、利用できる最も効果的なトレーニングと減量スケジュールであると認定されたパーソナルトレーナーヘザー·スコットによって記録された60日のフィットネスプログラムです。この課題は、あなたがあなたの非常に自身のプログラムカレンダーであなたのためにあなたのトレーニングや進捗状況を追跡することによって、意欲とコースを続けている。懸命に働くためにあなたを刺激するためにトレーニングをパーソナライズするバックグラウンドミュージックとしてあなた自身のプレイリストの音楽を選択してください！

ヘザーは時間の下で行うことができます12のワークアウトの合計のため、進行して難易度の4つの​​レベル、3つのユニークなトレーニングと各を通して行くことができます。プログラムとトレーニングはあなたが好きなだけ何回行ってもよい。カーディオ日と休日はあなたに最短の時間で最大の結果が表示されます最も包括的な、効果的なスケジュールを作成するためにプログラムに組み込まれている。

ワークアウトはAUDです...