AB Glikemi

プログラムは、食品とそのグリセミック指数を一覧表示します。 グリセミック指数（GI）は、体が炭水化物を代謝して血糖値を上げる速度です。
覚えておくべき最も重要なこと：
-高GI食品はエネルギーをすばやく放出します
-低GI食品には繊維が含まれており、消化が遅い。
「まあ、それは私に何を与え、なぜ私はそれを必要とするのですか？」 - あなたが尋ねる。
そして、高GI食品の定期的な摂取の結果は次のようになります：
-体内の代謝プロセスの違反。
-全体的な血糖値への悪影響。
-問題のある領域での絶え間ない空腹感と体脂肪の蓄積。
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